MS Parma

Maailmancupin avaukseen huhtikuun lopulla tähtäävät suunnistajat osallistuivat näyttökilpailuihin Norjan Sarpsborgissa viikonvaihteessa. MS Parman Maija Sianoja oli vaativassa maastossa hyvässä iskussa voittaen pitkän matkan ja oltuaan keskimatkalla seitsemäs.

Harjoituskausi on ollut ihan onnistunut, muutama hyvä leiri ja muutoin kotiharjoittelua.

‒ Nyt tuntuu, että kunto alkaa olla vähitellen omalla hyvällä tasolla. Parin vuoden vaikeuksien jälkeen olen päässyt suunnilleen siihen pisteeseen, mistä alamäki alkoi, ja toivon mukaan noususuunta nyt jatkuisi tästä edelleen, Sianoja visioi.

‒ Viime viikkoina on ollut pieniä haasteita. Italian leirin päätteeksi iski vatsapöpö ja viikolla loukkasin kättäni. Nyt ongelmat on selätetty. Viime viikonloppuna kisakauden avaus Norjassa oli ihan hyvää suorittamista, mutta aivan ei ollut vielä paras Maija viivalla. Parannettavaa jäi sekä sujuvuudessa, että fyysisellä puolella, Sianoja totesi.

Sunnuntain Viestiliigassa aukeaa kotimainen kisakausi ja samalla tehdään viimeinen kovempi harjoitus ennen ensi viikon Norjan maailmancupin avausta, jonne Sianoja on valittu.

‒ Kiva päästä juoksemaan seuraporukalla, kun parin viime vuoden aikana on aika harvassa olleet nekin kerrat. Kokonaisuutena näen, että meillä on ihat hyvät mahdollisuudet pärjätä viestiliigassa ja itsekin pyrin olemaan mukana aina kun se sopii järkevästi omaan ohjelmaan, Sianoja kertoo.

Myös Akseli Ruohola on valittu Norjan maailmancupiin. Harjoituskausi on mennyt suunnitelmien mukaan lukuun ottamatta muutamaa sairastumista leireillä. Mitään ihmeitä ei ole tehty vaan ihan perusharjoittelun kanssa kunto on noussut. Opiskelut ovat vieneet jonkin verran nuoren miehen aikaa, mihin harjoittelu on kuitenkin sopeutunut hyvin. Onnistuminen viikonlopun kisoissa oli Ruoholalle iso helpotus ja itseluottamusboosti kohti jatkuvaa kisakautta.

‒ Edellisestä "kunnon" metsäkisasta oli itsellä vierähtänyt jo tovi viimekauden keskeytymisen takia, joten oli loistavaa nähdä tason olevan taas kohdillaan. Keskimatkalla alku oli huono ja en saanut rauhaa tekemiseen ja koko ajan oli kiireen tuntua. Se näkyikin sitten yhteensä noin kahtena minuuttina virheitä.

–Pitkällä matkalla tein tasapainoisen suorituksen. Lähdin hyökkäävästi liikkeelle. Pari minuutin koukkua sinne mahtui, mutta muuten oli oikein sujuvaa tekemistä. Lopussa aloin vähän liikaa väsähtää, missä saattoi näkyä viikon aikana kertynyt harjoituskuorma Norjassa. Myöskin keskimatkalla vähän loukattu nilkka toi pienen epävarmuustekijän ennen kisaa, kun pitkään mietin starttaanko pitkälle matkalle ylipäätään.

– Ensi kauden päätavoitteeni on Italian sprintin EM-kisat lokakuussa, mutta tottakai maailmancupit ja MM-kisat ovat myös isoja tavoitteita ja alkukausi mennäänkin täysin metsäsuunnistuksen parissa, Ruohola kertoo.

Enni Jalavan harjoituskausi ei ole sujunut toivotusti. Talvi on ollut rikkonainen terveyshaasteiden takia. Kevättä kohti on kuitenkin alkanut sujumaan paremmin, joten suunta on ainakin oikea.

Jatkossa ei voi luottaaettttä Suomessa pystyisi suunnistamaan maaliskuussa, vaan pitää leireillä entistä enemmän ulkomailla ennen kevään kisoja.

– Eiköhän suunnistus ala taas sujumaan, kun saa kisastartteja alle ja maastoaskelta palautettua talven jäljiltä.

Elsa Ankelon talviharjoittelu on sujunut hyvin ja pahemmilta sairasteluilta on onnistunut välttymään. Ainoastaan helmikuussa Portugalin leirillä oli pientä flunssan poikasta. Perusharjoittelun jälkeen leireilyä tuli tammi-helmikuussa yhteensä kuukauden verran. Vaikka nuorten MM-kisat siirsi harjoittelun aloittamista,niin fyysinen kunto vaikuttaa olevan tällä hetkellä varsin hyvä.

Norjan näyttökisoihin en ollut asettanut itselleni mitään suuria paineita, sillä kyseessä olivat ensimmäiset viralliset pääsarjan kisani. Tulokset eivät antaneet aihetta hurraahuudoille, mutta jättivät paljon nälkää tuleviin koitoksiin. Yksinkertainen totuus on, että pääsarjassa menestyäkseen eivät keskinkertaiset suoritukset riitä, eikä suuriin virheisiin ole varaa. Ja tosiaan, koska kyseessä on ensimmäinen kausi pääsarjassa, en ole halunnut asettaa itselleni liian suuria paineita. Tarkoitus on kisata ja harjoitella paljon, jotta tulevina vuosina olisi mahdollisuus menestyä ja haastaa kärkeä paremmin.

• Jamo
• SSL:n sivuille