MS Parma
huippusuunnistusseura Mynämäeltä ja Liedosta
- MS Parma
- Info
- Toiminta
- Kilpailut
- Jukola 2022
- SM-viesti 2019
- Uutisia
- Kilpailukutsu
- Kilpailuohjeet
- Tävlingsdirektiven på svenska
- Aikataulu
- Ratamestareiden mietteitä
- Ratapituudet
- Kuntosuunnistusviesti
- Tulospalvelu
- Online-tulokset
- GPS-seuranta
- ISTV:n lähetys
- Kilpailukeskuskartta
- Ravintolapalvelut
- SM-kilpailujen erillisohjeet
- Kuvia maastosta
- Vanha kartta
- Pelastussuunnitelma
- Majoitusvaihtoehtoja
- KISAKUVIA
- Kilpailut 2017
- Kilpailut 2016
- Kilpailut 2014
- Kilpailut 2013
- Kilpailut 2012
- Kilpailukalenteri (IRMA)
- Kuntosuunnistus
- Suunnistuskoulu
- Nuoret
- Keskustelu
- Valmennus
- Kuvagalleria
1.2.2021
Kevään valmennusillat nuorille urheilijoille
Luennot ovat kohdistettu junioriurheilijoille ja heidän vanhemmilleen, mutta ovat kaikille avoimia. Teemat ovat urheilijan polun keskeisistä osa-alueista. Luennon lisäksi teemasta käydään yhdessä keskustelua. Luennot järjestetään kahden viikon välein keskiviikkoisin etäyhteydellä Zoomin kautta klo 18. Linkki tulee tapahtumat-palstalle noin 10 minuuttia ennen luennon alkua.
Aiheita ovat:
ke 10.2. uni, stressi ja palautuminen
ke 24.2. kestävyysurheilijan ravitsemus
la 13.3. kevään harjoittelun painopisteet
ke 24.3. suunnistuskilpailuihin valmistautuminen
